대추식초만들기1 여름철 건강식, 대추식초 만들기(레시피, 효능) 대추식초 만드는 방법부터 효능, 여름철 건강에 좋은 이유까지 주부를 위한 레시피와 활용팁을 알려드릴게요. 집에서 쉽게 만들어보세요. 1. 대추식초란? 집에서 왜 만들어 먹을까요? 대추식초는 말린 대추를 설탕, 식초와 함께 발효시켜 만든 전통 발효 음료예요.피로회복, 면역력 강화, 장 건강 등에 좋다고 알려져 있어요.시중 제품도 있지만 집에서 직접 만들면 인공첨가물 없이 건강하게 즐길 수 있어요.특히 대추는 한방에서도 '보혈 식품'으로 널리 쓰이기 때문에중장년 주부들 사이에서 건강식으로 인기죠. 2. 여름철 건강에 대추식초가 좋은 이유 여름철엔 땀을 많이 흘리면서 체력 저하와 탈수가 쉽게 오기 쉬워요.이때 대추식초를 마시면 유기산이 체내 피로물질을 분해하고대추의 사포닌과 비타민이 면역력을 도와줘요.. 2025. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
